De tweede stap is dat je 6 weken lang elke dag 1 uur gaat besteden aan jezelf, middels onze app. 

Deze richten we op maat voor jou in met gevarieerde maaltijden, workouts en uitdagingen.  

Een soort Personal Assistant dus die jou precies aangeeft wat je wanneer moet doen. 

Maar ook een Souschef, die de lekkerste maaltijden voorschotelt voor het hele gezin!

De workouts kan je doen in je eigen gym of thuis als je een bankje, dumbells en elastieken hebt.

Met de DAG ÉÉN App heb je alles bij de hand! 

Probeer het ook en ontdek de lifehack naar je beste fysiek ooit!