JdW

John de Wolf

Zo begon ons avontuur met John de Wolf :-)

Begin oktober gingen we met hem aan de slag om zijn beste fysiek ooit te bereiken voor 10 december.

15 december-2021
Gisteren wat het zover, de terugkomdag. Helaas is de bruiloft door Corona uitgesteld naar februari, maart, maar positief als John is, zegt hij: "Nu hebben we het alleen nog maar tegoed" :-) 

Het resultaat van DAG ÉÉN: 
Gewicht: van 113,1 kilo naar 97,8 kilo --> -15,3 kilo
Vetpercentage: van 24% naar 16,4% -->  -7,6%
Buikomvang: van 107 cm naar 95 cm --> -12 cm

John, we zijn super trots op je resultaat en jouw doorzettingsvermogen! En voelen ons vereerd dat we ook DAG TWEE met jou mogen gaan doorlopen, om ervoor te zorgen dat je nóg strakker in dat schitterende trouwpak verschijnt :-) Let's go!

Hot News op Kein Geloel, Feyenoord podcast!