Menu overlaan
0
NL

DIT IS... DAG ÉÉN

DE
  • Feiten
  • Methode
  • Formule
  • Feiten

Start nu

  • Feiten
  • Methode
  • Formule
  • Feiten

Over ons

Wil jij afvallen of ben je afgevallen - al dan niet met afslankmedicatie - en wil je spierdefinitie en shape, dan biedt DAG ÉÉN je een turnkey lifestyle.

Ga voor gemak! Alles compleet in 1 pakket. Niets uitzoeken, testen of gedoe, maar gewoon: doen! 

Dit is DAG ÉÉN:

Lifehack naar je beste fysiek! 

Voor

65kg

Babette_voor-zw.png
Na

57kg

Babette_na.png
Babette Janssen (47)

IN SLECHTS 6 WEKEN! 

Voor

82kg

Patrick_voor-zw.png
Na

67kg

Patrick_na.png
Patrick Janssen (56)

Het eten is superlekker! 

Lees ons verhaal

Bereik ook jouw beste fysiek ooit!

Zij gingen je voor

DAG ÉÉN is niet voor niets dé nummer 1 methode van BN'ers. Het werkt! 

Bekijk ze allemaal

Dit is de formule ...

dag-een-babette.webp

DE FEITEN

Je wordt ouder en je ziet je lichaam veranderen. Je doet eigenlijk niets raars of apart, maar je komt aan en je verliest je shape. 

Wat gaat er mis?

DE METHODE

Wij zijn in staat om je metabolisch jonger te maken. Je krachtiger en sterker te maken dan ooit. Dit doen we met een methode waar het vooral gaat om ... doen!

Wat moet je DOEN?

DE FORMULE

De grootste kracht van DAG ÉÉN is de voeding. Die moet perfect, maar vooral ook heel lekker zijn. Anders is het niet vol te houden als lifestyle. Dusss ... 

Wat moet je ETEN?

Je krijgt alles in 1 pakket!

HET PAKKET

JE KRIJGT ALLES WAT JE NODIG HEBT!

Als je besluit het te gaan doen, ontvang je dit DAG ÉÉN-Pakket met alles wat je nodig hebt om je beste fysiek ooit te bereiken:  

DAG ÉÉN Lifestyle Gids

Huidplooimeter & Centimeter

Weegschaal & Activity Tracker

DAG ÉÉN App Pro jaarabonnement

KICK-OFF meeting met Patrick & Babette

Super handig! Alles is voor je uitgezocht, verzameld en samengevat. Je hoeft het alleen nog maar te doen! 

Start nu

74_the-apps_origineel_20240514131702.webp

Onze App

Om het nóg makkelijk te maken, krijg je naast het DAG ÉÉN-Pakket ook toegang tot onze App. Deze geeft precies aan wanneer je wat moet doen en wat je moet eten. Bekijk het filmpje om te zien hoe het werkt: 

Alles in de palm van je hand. Letterlijk!

Start Nu!

Dit is dé lifehack naar je beste fysiek. Alles compleet in 1 pakket. Kant-en-klaar. Turnkey! Samengevat: 

  • Je ontvangt alles in 1 compleet pakket
  • Je krijgt een op maat voedingsplan
  • Je krijgt workouts o.b.v. jouw doel
  • Direct toegang tot onze App Pro
  • Binnen 6 weken je beste fysiek! 

Voor 23.00 uur besteld, morgen in huis:

DAG
ÉÉN
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
Start nu
Join Us

Join us!

3 3 3 3
1 1 1 1
4 4 4 4
5 5 5 5
0 0 0 0

actieve leden

Sluit je ook aan bij DAG ÉÉN! Velen gingen je voor en vormen 1 grote community. In onze App hebben zij onderling én met Patrick & Babette contact.

Je krijgt als lid toegang tot exclusieve content, challenges, workouts, voedingsplannen en de

MEMBER-pagina met handige tools en FAQ.

Word ook lid


LET'S MEET!

In de Community van de App zijn wij 24/7 aanwezig om je te helpen, maar je krijgt ook een ticket voor de KICK-OFF, waar wij je persoonlijk ontvangen en op weg helpen.

Als loyaal lid kan je ook het ÉÉN DAG LIVE-event bezoeken voor een meting, incheck, workshops en gezellig bijpraten met gelijkgestemden.

DAG ÉÉN IS EEN CLUB WAAR OOK JIJ BIJ HOORT!

De Resultaten

Veel gingen je voor. Van jong tot oud(er) en zowel mannen als vrouwen. DAG ÉÉN werkt altijd en voor iedereen!
Bekijk voor / na foto’s
The-reviews-crop.png

De Reviews

Lees hier de onafhankelijke reviews van je voorgangers. Hoe zij het hebben ervaren, wat hun resultaat was en wat het met hen gedaan heeft. Onze gemiddelde score is … 5 sterren!

Bekijk reviews Schrijf review

Wouter
2 maanden geleden
Ik ben in januari gestart met het DAGEEN-programma en heb mijn doel gehaald in 5,5 week (6 weken lukte niet vanwege een vakantiereis). Het programma werkt verrassend goed, zelfs als je het niet 100% perfect uit kan voeren vanwege bijvoorbeeld gebrek aan tijd. De combinatie van structuur ten aanzien van smaakvolle voeding, het work-out programma, de community-app met begeleiding en de kick-off dag maakt het echt krachtig. Veel kennis over afvallen en fitness is online te vinden, maar DAGEEN bundelt het tot één helder en motiverend systeem.
rofox@hotmail.com gzinho
3 maanden geleden
Gisteren onze 6 weken DagEen Exclusief training en begeleiding afgesloten, wat een super ervaring! 🙏 en de resultaten zijn verbluffend, 6 weken je totaal overgeven en geloven in de visie van de trainers en begeleiders Babette en Patrick qua Lifestyle en training. Het heeft onze ogen geopend en zal in de toekomst onze lifestyle blijven. We voelen ons energiek, comfortabel en vooral gezond. DagEen is voor ons elke DagEen om naar uit te kijken. Nogmaals dank Babette en Patrick voor deze verandering, begeleiding en positieve fibe. Wij kijken uit naar het vervolg!
Petra van Os-de Jonge
3 maanden geleden
Soms komt er iets op je pad dat precies is wat je nodig hebt en voor mij was dat het Dagéén traject, dat ik mocht winnen tijdens een live dag afgelopen najaar.

Wat een ongelooflijk waardevolle ervaring is dit geweest.

In 6 weken tijd verloor ik bijna 4 kg, daalde mijn vetpercentage met 5% en verloor ik in totaal 31 cm over mijn lichaam. Maar eerlijk gezegd is dat nog maar een deel van het verhaal.

Het grootste verschil zit in hoe ik me voel. Sterker. Energieker. Meer thuis in mijn eigen lichaam. En als ex-kankerpatiënt is dit misschien wel het grootste geschenk: opnieuw ervaren dat je lichaam sterker is dan je denkt, en dat je het weer mag uitdagen en vertrouwen. Dat gevoel is onbetaalbaar.

De begeleiding van Patrick en Babette was daarin essentieel. Hun support, kennis, enthousiasme en hun strenge maar altijd rechtvaardige en motiverende aanpak zorgden ervoor dat ik steeds net dat stapje verder ging dan ik zelf had gedaan. Ze zien je, begrijpen wat je nodig hebt en begeleiden je met volledige toewijding.

Dit traject heeft me niet alleen fysiek veranderd, maar ook een fundament gegeven voor de toekomst. Geen quick fix, maar een lifestyle die blijft.

Ik ben enorm dankbaar dat ik dit heb mogen ervaren. Duizend maal dank, lieve Babette & Patrick.

Until we meet again. 🙌🏼🫶🏼

5-jarig jubileum

Wij bestaan vijf jaar! Dank aan alle deelnemers! Zonder jullie geen DAG ÉÉN. Jullie inzet, metamorfoses en oprechte dank geven ons ongekende voldoening en motivatie! 

Op naar de volgende 5 jaar,

Patrick & Babette.

NB Check de leuke felicitatievideo's hieronder! 

Ik heb in al die jaren topsport niet zoveel geleerd! - Jeroen Hertzberger
De persoonlijke ‘care’ is op topsportniveau! - Chatilla van Grinsven
Het was echt te gek! -12kg!!! - Thomas Acda
Gezonde voeding en sporten is nu mijn routine! - Eloise van Oranje
We hebben onze levensstijl aangepast en dat doet goed! - Michael Pilarczyk
Wat het leuke is… ik krijg alleen maar complimenten! - Ruth Jacott
Dankzij jullie mijn hele levenspatroon veranderd! - Ron Blaauw
Ik vind jullie methode fantastisch! - Lieke van Lexmond
DAG ÉÉN is inmiddels een begrip! - Toine van Peperstraten
Ik ben superblij met wat ik heb mogen bereiken! - Cherry-An Person

Onze Webshop

Check onze speciaal geselecteerde producten, supplementen en materialen! Vandaag besteld, morgen in huis! Zoals ons populaire kookboek: de FITFOOD Gids! 

Alle producten

Get-Help.webp

GET HELP

De virtuele Ai-versie van Patrick & Babette (linksonder) weten alles! Maar ook in de FAQ vind je het antwoord op al je vragen!

Ga naar FAQ

@DAGEEN.NL

Volg ons op instagram en get connected
Living the life … De groei naar volwassenheid, ouderschap, huisje-boompje-beestje, … is soms ook een aanslag op je leven. Of alvast je fysiek. Het kost je kracht, energie, toewijding, focus, alle aandacht en dat heeft effect. Je leeft. Soms iets te intensief. Soms iets te veel. Soms volledig los. Maar hoe gaaf is het om dan een reset te kunnen doen. Weer even terug naar de basis. Terug naar je meeste waardevolle bezit. Je lichaam. Dat je goed uitgelegd krijgt hoe je daar mee om zou moeten gaan. En dat dan doen. Vooral dat. DOEN! Luisteren, niet denken, maar doen! Haha, nu voelde ik mij ‘de feut’! 😅 Patrick & Babette zijn hier de beste in. Wat zij kunnen is briljant. Hun methode ultiem en gewoon superfijn en lekker! Ik dacht namelijk echt dat ik ‘verloren’ was, maar moet je kijken! En het leuke, mijn partner @abrittmore deed op de zijlaan mee en heeft hetzelfde resultaat. Zo gaaf! ❤️ Dankjewel voor dit avontuur. Voor deze les. DAG ÉÉN is nu mijn nieuwe lifestyle! 🙏 SPECS @manuelbroekman na 6 weken @dageen.nl ⚖️Gewicht: van 94,4kg naar 81,7kg = -12,7kg!!! 📐Taille: van 101cm naar 84cm = -17cm!!! 🥩Vetpercentage: van 17,4% naar 10,1% 🧍‍♀️Lengte: 186cm 🎂Leeftijd: 39 jaar Foto’s: Jeroen de Beer / DAG ÉÉN Lieve Manuel, dit was een van onze gaafste metamorfose ooit! Moet je dat verschil zien met voor en na! 😳 In 6 weken!!!! 🤩 Maar heel eerlijk, je ging er vol voor en dat beloonde zich met direct gaaf resultaat. Wat er tevoorschijn kwam … eh … WAUW! En niet alleen dat mooie lichaam (heel mooi 🫠) maar ook je energie, je uitstraling, je vibe! Gewoon 100% een andere dimensie! 🚀 We wensen je heel veel plezier met: je beste fysiek ooit! 💪✨ #dagéén
De Sixpack Factory! 🔥 Een van onze workouts is de ‘Sixpack Factory’ en voor wie hem goed uitvoert gedurende 6 weken, is de beloning groot! Ellis did it! 👊✨ SPECS ⚖️Gewicht: van 73,2kg naar 65,5kg 📐Taille: van 77cm naar 69cm 🥩Vetpercentage: van 20,4% naar 11,7% 🧍‍♀️Lengte: 183cm 🎂Leeftijd: 41jaar @ellisverpoort “Wij hebben elkaar in 20 jaar oprecht nog nooit zó in shape gezien… Je denkt vaak dat je zelf wel weet hoe het moet: gezond leven en op gewicht blijven. Maar zeker na je 35e, en helemaal op je 41e, richting de overgang, kan dat best een uitdaging zijn. Maar… @dageen.nl is écht NEXT LEVEL. Ik hou van een uitdaging en dit is er absoluut één geweest waar mijn man en ik de rest van ons leven profijt van gaan hebben. De begeleiding van Babette en Patrick is geweldig en super inspirerend. Elke dag weer die motiverende berichtjes in de community, precies wat je nodig hebt. En net als je lekker in de flow zit, komt er weer een fysieke challenge voorbij om nóg meer resultaat te behalen… en ja hoor, daar gingen we weer 😊 Het was zó leuk om dit samen te doen. We zijn super trots op het eindresultaat. Ons hele gezin at mee van de heerlijke DAGEEN-gerechten, de hond maakte overuren met alle wandelingen en zodra ons eetwindow voorbij was, zeiden onze kinderen steevast: Jij mag nu niks meer eten van Babette hè? 😊 We hebben ontzettend veel zin om deze lifestyle voort te zetten en zo lang mogelijk topfit te blijven. Want uiteindelijk is niets belangrijker dan je gezondheid. Dankjewel Patrick & Babette!” Heel veel plezier met je beste fysiek ooit Ellis! 😊❤️ #gaaf Wil jij ook een sixpack? Deze ultieme workout? Meld je dan nu aan! Link in bio #startnu #dagéén #bestefysiekooit #healthylifestyle
Gaafste gym! 🏋️‍♀️@biggymnl Amsterdam Werkspoorhal! Maar echt! 🤩🤩🤩 Die locatie is uniek! En die setting is uniek! Just WAUW! Helemaal leuk en interessant: we zijn buren! Ons @dageen.nl kantoor aan de VOC-kade zit naast de deur! 🏠🏠 Je kan er deze maand volgens mij gratis sporten ter kennismaking! En ze hebben super interessante aanbiedingen/lidmaatschappen 👌✨ Ook weer heel interessant in combinatie met ons complete DAG ÉÉN pakket! als je dat besteld, dan krijg je onze app waar precies in staat wat je moet doen in die gym en wat je moet eten om binnen 6 weken je beste fysiek ooit te behalen! 💪💪💪 Link in bio #startnu Zien we je daar? @jolie_janssen en ik zijn om! #zogaaf
Mijn nieuwe lifestyle - wat ben ik er blij mee! @monique.verhaegh (65!) “Na DAG ÉÉN in 2024 lukte het mij lange tijd om mijn gewicht mooi stabiel te houden. Maar eerlijk is eerlijk...na verloop van tijd verslapten het sporten en de voeding toch wat, met als gevolg dat de kilo’s weer terugkwamen. In januari 2026 besloot ik opnieuw te starten, alles kwam direct weer op de rit en ik kreeg mijn energie en focus terug. Met een combinatie van krachttraining, gezonde voeding en de heerlijke recepten van Babette heb ik mijn doel bereikt: mijn streefgewicht halen op mijn 65e verjaardag!   De fotoshoot bij Jeroen de Beer was mijn cadeau aan mijzelf - een moment om trots op te zijn en deze nieuwe lifstyle te vieren. Ik voel mij fitter, sterker en vooral veel beter in mijn vel. Dit is geen dieet, maar een manier van leven - en ik ben vastbesloten dit vast te houden. Ik kan het iedereen aanraden! 💪✨En hoe leuk: ik sta zelfs vermeld in het kookboek van DAG ÉÉN: de Fitfood Gids!” (pag. 34 red.) SPECS: ⚖️Gewicht: van 70kg naar 58kg 📐Taille: van 99cm naar 80cm 🥩Vetpercentage: van 21,8% naar 16,8% 🧍‍♀️Lengte: 168cm 🎂Leeftijd: 65 jaar Monique is voor ons de verrassing van DAG ÉÉN. Eerst met haar behaalde resultaat, toen met haar verschijning op de kookboekpresentatie bij Ron Blaauw en nu met haar beste fysiek op haar 65 jarige verjaardag! 🥰♥️ Zo willen we allemaal oud worden! Je ben een TOP voorbeeld Monique! Je laat zien dat het gewoon kan! Nike zegt het al jaren: JUST DO IT! Wil jij ook sterk en krachtig oud(er) worden? Je beste fysiek ooit behalen? Heb je 6 weken? Schrijf dan nu in! Link in bio #startnu
Please remember her name! @noapasson Dat we met @dageen.nl het leukste werk hebben van de wereld wisten we al, maar dat ons werk nu ook de wereld overgaat is nieuw! 🌍 Zo gaaf en cool! 😎 Afgelopen periode hebben we Noa (17) mogen helpen aan haar beste fysiek en niet zomaar! Ze gaat Nederland vertegenwoordigen op de Miss Teen Global verkiezing op 5 mei in Kuala Lumpur, Maleisië 👸🏼 Aan ons de opdracht om er voor te zorgen dat ze op haar best zou zijn en dat is gelukt. Kijk maar! SPECS ⚖️Gewicht: van 64,4kg naar 58kg 📐Taille: van 75cm naar 61cm 🥩Vetpercentage: van 21,1% naar 16,6% 🧍‍♀️Lengte: 175cm 🎂Leeftijd: 17 jaar We zijn supertrots op haar en wensen haar al het geluk van de wereld. Lieve Noa, hou vooral je authenticiteit en nuchterheid vast. Je bent mooi van jezelf. Van binnen. En die verpakking… nou ja … die is mooi meegenomen 🥰❤️ Maar ook heel eerlijk … eh … een van de allermooiste die er nu is! Wereldwijd! 😉 Stay tuned! Want een compilatiefilmpje na de verkiezing laat nog even haar hele journey zien! Van begin tot … haar beste fysiek ooit! 💪
Nummer 1 Bestseller! #1 😋 Link in bio
YES!!! We hebben weer voorraad! Zat jij er op te wachten? Wil je starten met DAG ÉÉN en strak de zomer in? Bestel dan NU je pakket en je hebt het morgen in huis!!! 🏡 📦 Link in bio #startnu
Zo cool! En zo gaaf jouw resultaat! En nog steeds!!! Dankjewel lieve Sandra 🥰❤️🙏 We zien je snel op een volgende Party! 💃🪩🕺
Oooh de allerliefste 🥰🥰🥰 Vanuit backstage bij 45/45 zo te zien! Hoe cool?! 🤩 Dankjewel lieve Renée Fokker! ❤️❤️❤️
And the winner is … 😃 Vorige week kon je met ‘summerbody’ onder de fotoshoot post van @anoukhoogendijk aangeven dat je in aanmerking wilde komen voor het complete DAG ÉÉN pakket en dat deden er vele! 😅 Echt superleuk jullie enthousiasme 🙏 Dankjewel! We hebben random gescrollt en daar kwam uit: @isabelle11576 🥳 Gefeliciteerd! Stuur aub een dm naar @dageen.nl met je adresgegevens, dan krijg je het pakket binnen 1 dag thuisgestuurd! 🎁 Voor iedereen die niet gewonnen heeft 😌, maar tóch die SUMMERBODY wil 😃; Anouk deelt LIVE haar ervaring, tips én tricks op de KICK-OFF meeting van DAG ÉÉN op zondag 7 juni in theater Het Heerenlogement in Beusichem! 🎭 Je kan daar bij zijn en starten met het traject door aan te melden via de link in bio van @dageen.nl #startnu Uiteindelijk is iedereen dan een winnaar! 💪✨🏆 Om je extra te verleiden/motiveren en te laten zien wat mogelijk is, maar vooral omdat jullie massaal zo tof reageerden op de eerdere foto’s 🥰 - hier nog de overige foto’s van de eindshoot ❤️ #anoukhoogendijk #dagéén #bestefysiekooit
Volg ons

LIFEHACK NAAR JE BESTE FYSIEK

DAG_ÉÉN-Life-Hack.svg

Contact

Volg ons

Inschrijven nieuwsbrief

Inschrijven

Over DAG ÉÉN

Over ons

De Methode

De Feiten

De Formule

Get Started

DAG ÉÉN-Pakket

DAG ÉÉN EXCLUSIEF

DAG TWEE EXCLUSIEF

DAY ONE

Shop

Bestellingen

Voeding

Materiaal

Pakketten

Get Help

Boeken

Opzeggen

FAQ

Contact

Overig

Inschrijven

Members

Menukaart

ÉÉN DAG LIVE

iDEAL_Wero.svg
bancontact.svg
Wij versturen je pakket met PostNL
  • Inloggen

START NU!

DAG
ÉÉN
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
Start nu